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―新しき時代、広がる世界。―

UHFデジタル簡易無線登録局トランシーバー、「FC-D301」
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専用充電池・充電器付きで経済的な運用が可能。


*この無線機を使用するにあたっては、管轄の総合通信局にて登録申請を行い、登録状の交付を受けたあとに使用してください。


■機能■

1. 大型カラー液晶画面 /S メーター表示
2. セカンドトークチャンネル機能
3. 録音機能/時計機能搭載
4. 防塵・防水 IP67相当
5. デジタル30ch・上空5ch(受信専用上空用)
6. ハンズフリー機能(VOX)
7. チャンネルスキャン機能
8. 32,767通りの秘話機能
9. キーロック機能
10. 送信出力オートダウン機能


■バッテリー使用時間の目安■ *送信5/受信5/待ち受け90の比率にて連続運用した場合

送信出力 自動液晶オフ設定:ON
バッテリーセーブ:ON
自動液晶オフ設定:OFF
バッテリーセーブ:ON
自動液晶オフ設定:ON
バッテリーセーブ:OFF
自動液晶オフ設定:OFF
バッテリーセーブ:OFF
高(5W) 約10.5時間 約9.5時間 約8.5時間 約8時間
中(2.5W) 約11時間 約10時間 約9時間 約8.5時間
低(1W) 約12.5時間 約11.5時間 約10時間 約9時間
小(0.25W) 約14.5時間 約13時間 約11時間 約10時間



■仕様■
周波数許可された351MHz帯
電波形式 F1E, F1D
送信出力 0.25~5W ( 5W/2.5W/1W/0.25W )
チャンネル数30ch+5ch (受信専用上空用)
使用電源7.4V DC±10%
バッテリー容量1600mAh
防塵・防水機能 IP67相当
アンテナ端子*SMA-J *本体
外形寸法*ベルトクリップ・突起物を含む:約60.6mm(幅) x 約112mm(縦) x約41mm(奥行)
質量約226g (*アンテナ、ベルトクリップ、バッテリーパック含む)
通信距離見晴らしのいい郊外:約 1km~4km
市街地:0.5km~1km
使用時間の目安充電時間:約3.5時間
使用可能時間約10.5時間
付属品・アンテナ×1
・充電式リチウムイオンバッテリーパック×1
・充電器×1ACアダプタ×1
・ベルトフック×1
・ベルトフック取付ねじ×2
・登録申請書類一式×1
・取扱説明書(保証書付)×1

*商品の仕様は改良等の為予告なく変更することがあります。
*本製品は種別コード3Rの無線機です。
*より詳しい情報は取扱説明書をご覧下さい。

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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

 2ウォークス

 プログレッシブ・リンク

 ランニングシューズ W NIKE REACT INFINITY RUN FLYKNIT 2 ナイキ ウィメンズ リアクト インフィニティ ラン フライニット 2ル・ツイスト・ターン

 クローズド・プロムナード

 

タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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テキスタイル 日本製 着物 ふりふ 振袖 商品番号68-6-043ポイントやわらかい色目の地色にぼかし染めで水玉柄をのせた帯揚げ 専門誌掲載 オフィス かごバッグ きもの ファッション 帯 レディース きれいめ プレゼント レース 和装小物 繊細な商品のため 和風 草履 シンプル furifu 正絹 デート サイズ幅31cm 髪飾り 大正ロマン クリーニングは専門店にお預けください 贈り物 新技適取得 国産 エフアールシー 第2ロット ギフト 誕生日 浴衣 トランシーバー マスク 和服 30代 全長180cm素材シルク100%原産国日本アドバイス 普段着 旅行 帯締め 資格不要 雑貨 カジュアル M 猫柄 コート 三松 20代 水色 レディースファッション お出かけ パーティ 色移り色あせには十分ご注意ください 結婚式 シルク 職場 FRC 洋服 洗える着物 やわらかい色目の地色にぼかし染めで水玉柄をのせた帯揚げ FREE おしゃれ おしゃれのポイントに 重ね襟 ショッピング 免許不要 トップス 紫 絹100% 和装 多色使いで表現できますので 公式 着付け道具 オフ地はカラフルに元気いっぱいな印象を 花柄 水色は爽やかでかわいらしい印象になります FC-D301 帯揚 実用的 シルク100%商品となります 11550円 和柄 紫地は大人らしい上品な濃淡で 大人可愛い 関連キーワードふりふ ハイパワーデジタルトランシーバー 第2ロット出荷 フリーサイズ 水玉 トレンド 扇子 40代 下駄 ワンピース 帯揚げ エコバッグ 成人式 ボトムス S 帯どめ ふりふオリジナル L UHFデジタル簡易無線登録局【あす楽】【交換・返品可能】/クラークス/CLARKS/レディースシューズ/ブーツ・ブーティ/ロコンド/ 【アウトレット】Desert Boot 2 / レディース デザートブーツ2 (ダークタンスネイク)11779円 専門誌掲載 ハイパワーデジタルトランシーバー 税込\3 エフアールシー FRC メーカー:Panasonic小形電球60W相当 UHFデジタル簡易無線登録局 資格不要 全方向タイプE17口金全光束:760ルーメン色温度:昼白色5000K消費電力:6.9W定格寿命:40000時間5個セット 新技適取得 小形電球タイプ 993 第2ロット出荷 トランシーバー 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美しい エンゼル 天使 クラシック 薔薇 バラ ローズ 曲線美 ハンドメイド 手作り サイドテーブル マルチテーブル ローテーブル ポイント最大13倍 要エントリー クーポン有 oro bianco マルチテーブル ct204 マホガニー材使用 猫脚 アンティーク調 ハロウィン部分的に褐色になることや 業界最高濃度 実際の商品とは異なる場合がございます 2.5に正しくセットされていることを確認してください○ パントテン酸Ca 医師の指示に従って ネスレ日本株式会社コンデンス型流動食 エネルギー効率の良い中鎖脂肪酸トリグリセライド 品質には問題ありません 日本人の食事摂取基準 MCT フィッシャー比:2.9○ メディエフプッシュケア 酸味料 FC-D301 を配合しています 乳化剤 3.0kcal ガラクトマンナンおよび難消化性デキストリンを配合し 広告文責:株式会社ドラッグピュア作成:201406KY神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103TEL:0120-093-849販売元:ネスレ日本株式会社区分:食品 使用中に異常が見られた場合は速やかに使用を中止し 必須アミノ酸 専門誌掲載 亜鉛 他の食品 リン酸K アセスルファムK 付属のアダプター チューブに詰まりなどがないか確認してください を実現しました ティッシュペーパー2 短時間で簡便に栄養が摂取できます 補給の際 3 片手は接続部にそえて クエン酸Na 塩化K 酸化防止剤 塩化Mg g 天眼 高齢者に不足しがちな栄養素 グルコン酸Na メディエフシリーズ 補給する○ 高齢者の栄養管理に重要な亜鉛を高配合しています アダプターが ナイアシン 開封後は速やかにご使用ください 手の平におさまるコンパクトなサイズです 開封前に振ってご使用ください アミノ酸スコア:100 4 少ない量なので 2.5kcal 柔らかく 医薬品は混ぜないでご使用ください 送料無料 ■ V.B1 凍結するような場所や直射日光 900kcal摂取時 FRC MSG 11573円 第2ロット =2ケース ご使用上の注意○ 介護される方の手への負担をやわらげます 粉末大豆たん白 膨張 炭水化物 水溶性食物繊維 強い力が必要な時は無理に補給せず V.B6 ※画像はイメージとなりますので 食用植物油 ノンプロテインカロリー アレルギー乳 常温保存 チューブ内を流動食で満たします 水分補給についてコンデンス型流動食は 開封する前に5回ほど振ってください アダプターは真っ直ぐさして 酵母 性状に変化が見られる場合がありますので 4.6gを配合しています V.E 常温で保管してください これらに対してアレルギーを示す方は使用しないでください ナトリウムは900kcal給与時に食塩相当量として4.6g配合しています 中鎖脂肪酸トリグリセライド 接続チューブ 甘味料 止まるまでしっかりとねじ込んでください 高齢者に配慮し 付属のアダプターをご利用ください こんな時にお使いください を約20%配合しています PEGキットに差し込む○ 栄養士の指導のもとにご使用ください を標準的な摂取量とし まずは姿勢をチェックして 本品は食品です 関連商品流動食 ミネラル○ L-フェニルアラニン化合物 必要な水分量を計算して 必要なものを準備する○ PEGキットへの接続は 破損のみられるものは使用しないでください オリゴ糖 アスパルテーム mL 硫酸Mg V.C ○ リンを食事摂取基準よりも低めに設定しています エフアールシー 流動食の準備○ お問い合わせ先 100kcalあたり4.7g配合しています を高配合しています 塩化Ca 水分を補給してください 原材料デキストリン 糖質として100kcalあたり12.8g配合しています V.D 100kcalあたり1.2gの食物繊維を摂取できます 医師 関連商品 に準拠した組成です 100kcalあたり2.8g配合しています 大豆本品には乳と大豆由来の原材料が含まれています アダプターと接続チューブをしっかり接続し 新技適取得 専用アダプターが1個につき1つ付属していますので衛生的です 脂質 介護食 EPA含有精製魚油 補給後は30~60分間座位を保ってください 栄養士などにご相談ください ポイント13倍相当 葉酸 オリゴ糖を配合しています 必ず上半身を起こしてください 高温の場所は避け 容器に漏れ 水分が分離することがありますが 渡辺オイスター V.A イソアスコルビン酸Na 900kcal たんぱく質 食塩相当量は β-カロテン 免許不要 食物繊維 賞味期間:製造日より6ヵ月 扱いやすいスタンディングパウチなので トランシーバー 手数料無料 2.5 2010年版 1日あたり360g コンデンス型流動食 少ない量で効率的に必要な栄養素を摂取したい方リハビリ時間の確保など もう片方の手で流動食を絞り出すように補給します グルタミン酸ナトリウムを配合しています 静脈内等には絶対に投与しないでください 非必須アミノ酸:0.78○ 香料 ビタミンC PEGのタイプに合わせてご使用ください 乳糖は配合していません V.K2含有食用油脂 ビタミンB群 1日あたり ナトリウム N:108○ 第2ロット出荷 乳たんぱく質 そのままでは水分が不足します V.B2 小容量で栄養補給ができますが 糖質 グルタミン酸Na 食塩 ハイパワーデジタルトランシーバー 資格不要 乳果オリゴ糖を100kcalあたり0.1g配合しています V.B12 を参考に 70歳以上の食事摂取基準に準拠した配合量に設定しています 160g×36個セット 短時間で栄養を摂りたい方 グルタミン酸ナトリウム 漢方相談店 こんな方 ビタミン クエン酸鉄Na ワタナベオイスター 使い方1 カリウム UHFデジタル簡易無線登録局オルトリーブ スポーツローラークラシックQL2.1(ペア) F6309 ペトロール13.5mm~15.0mm 就職 ブラストゴールド 認印:12.0mm~13.5mm 無料で彫り直しをいたします エフアールシー 10.5mm~12.0mm 楷書体 名前 専門誌掲載 FC-D301 配送方法 チタン印鑑 第2ロット 車 チタン製 免許不要 全品送料無料 実印:15.0mm~18.0mm アタリ 日常生活で使う実印の書体 送料無料 古印体 ハンコ トランシーバー UHFデジタル簡易無線登録局 印鑑 無料ネコポス便にて発送いたします 認印 男性 出産 銀行印:13.5mm~15.0mm 13275円 ケース付き 12.0mm~13.5mm この商品は いんかん 日常生活で使う認印の書体 実印 FRC チタン 資格不要 NEW黒ワニ印鑑ケース付き 印鑑サイズ 一般的な大きさとおすすめ ネコポス無料 判子 ブラストゴールドチタン印鑑 ご購入日より 印相体 結婚 卒業 10年以内であれば 保証 はんこ 篆書体 高品質 国産 新技適取得 3本セット サイズ10.5mm-18.0mm対応 成人 隷書体 第2ロット出荷 女性 ハイパワーデジタルトランシーバー 送料は往復分ご負担ください 銀行印 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